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其他資訊
＊攝取美味的食物比計算卡路里重要，微醺比禁欲重要。
＊努力工作很重要，和同事、朋友及所愛的人一起喝杯咖啡、享用甜點的小小放縱也很重要。
＊新鮮空氣比健身房重要，到野外進行一些小小的探險勝過買一個新包。
＊溫暖而能讓人平靜的空間比大坪數重要，乾淨的房間等於乾淨的心靈。
＊一年到頭都有好心情比看起來漂亮重要。
＊每天把握時間過得有衝勁，比為沒有意義和不了解的事情空轉重要。
＊對自己體貼，以帶來滿足，對他人體貼，讓人愉悅，比活得久不久重要。
這就是Hygge的精神，讓生命處在一種安逸狀態，與別人保持親密、歡樂的互動。從一次戶外踏青、一場家庭聚餐、一塊自製蛋糕到家居布置，去體現hygge生活的美好。當我們專注於自己和所愛的人，並用心享受當下，就能讓無數的小小喜悅串起自由又幸福的人生。
★Hygge生活提案輕鬆上手，歡迎你的加入！
＊ 身處大自然讓你平靜，讓你可以退後一步，反思生活的本質。
＊ 無論活到幾歲，都要保持活動，請找到自己喜歡的運動或嗜好。
＊ 別對自己太嚴厲，有時輕鬆散步看看風景也不錯。
＊ 培養實用的生活技能，因為「動手做」的過程可以帶給我們樂趣和成就感。
＊ 食物盡量保持簡單，吃的時候放慢速度，細細品味一整天吃到的可口餐點。
＊ 我們相信，hygge生活只需要少許的花費，不用太過拚命。
＊ 良好的照明和簡單的盆栽就能輕鬆營造北歐式的家。
＊ 鮮綠、藍、灰、暗藍灰色或亞麻色都有鎮定作用，非常適合用於居家裝潢。
＊ 進食時的社交意義，就和我們放進嘴裡的食物一樣重要。
＊ 乾杯！喝醉絕不是最終目的，但適量的酒精是最好的「態度調整劑」。
＊ 每日的咖啡小憩可讓員工集體充電，慢下腳步，反而有助於提升工作效率。
＊ 「簡單」就是美好生活的基本，人生短暫，何必把一切弄得那麼複雜。
名人推薦
食譜作家／「Cecillia優雅過生活」部落格版主Cecillia、文字工作者／《上報》主筆李濠仲、料理生活家／蘿瑞娜 強力推薦
北歐式Hygge生活雖然沒有一定的規則可循，但透過本書生動易懂的概念描述與輕鬆入門的想法提案，在日常生活實踐簡單美好的Hygge精神，享受內心渴望的自在快樂，不再是遙不可及的夢想。──食譜作家／「Cecillia優雅過生活」部落格版主 Cecillia
Hygge的幸福生活哲學，也許未必是門高深學問，甚至不免平靜地令人昏昏欲睡；但那正是你我曾經感受過，而今心所嚮往的一種「老派自由」。──文字工作者／《上報》主筆 李濠仲
北歐生活不只是「慢」，而是要你在慢下來的過程裡找到和自己內心及環境的連結，這樣生活中再簡單細微的發生，也能是幸福滿足的能量，從這本書你就能體會。──料理生活家／蘿瑞娜
「這是一本美好的禮物，想過北歐式生活只需要這本就夠了！」──《女孩愛上跑步》作者 ／亞莉珊卓．荷敏絲莉
- 作者： 席妮‧喬韓森 新功能介紹
- 譯者：殷麗君
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2017/08/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者關韶文／台北報導 綜藝節目《模范棒棒堂》14日開播滿11年，該節目締造許多奇蹟，除了收視屢創佳績外，該節目也捧紅許多藝人，像是團體「棒棒堂」曾開過小巨蛋演唱會，如今已經11年，讓製作人張世明有不少感觸。 14日《模范棒棒堂》開播滿11年的日子，製作人張世明在臉書感性寫下：「今天早上有人七點多敲我，告訴我今天是「模范棒棒堂」開播第十一周年，你們有人看過嗎？我好想再看。」 ▲▼《模范棒棒堂》開播至今已經11年。（圖／翻攝張世明臉書） 《模范棒棒堂》當時創下許多話題，不僅單曲熱賣、每個棒棒堂底迪也都爆紅，甚至接著二軍也有發片機會。一轉眼，11個年頭過去了，張世明感性說：「很有感觸，當初都很純真，11年了，棒棒堂男孩都長大了，看到很多人有好的歸宿、好的事業，各自有不同的發展，我覺得很開心，每一個從這裡出來的孩子都有好的未來。」 此外，張世明也向《ETNEWS娛樂星光雲》記者透露，「對未來也很希望可以開一個選秀節目，因為台灣現在沒有《黑澀會》、《棒棒堂》這種節目，現在都是以談話性節目為主，有夢想園地的地方已經沒有了，如果有機會的話我也願意，希望可以再做一個節目。」
▲巴哥班迪托水汪汪大眼賣萌想吃義大利麵。（圖／翻攝自IG pugandcat，下同。） 寵物小組／綜合報導 相信許多家中有養寵物的毛爸媽們，吃飯的時候毛孩們，總是會靠過來想討個幾口吃。臉書粉絲專頁《9GAG Cute》29日，分享了一段萌到不要不要的影片，巴哥犬班迪托（Bandito）坐在主人腳邊，看見主人正在吃美味的午餐時，立馬坐得直挺挺的，並睜大雙眼盯著碗裡的食物，可愛的反應讓網友們都心疼了。 ▲班迪托與喵星人路易吉是好麻吉。 影片中可以看到，慵懶倒在地上的小巴哥發現，主人拿著一盤看起來非常好吃的義大利麵，張大水汪汪的眼睛緊盯著，從原本躺著的姿勢，馬上變成坐直挺挺的「餵食姿勢」，不過主人並沒有因此而心軟，畢竟狗狗是沒辦法吃人類的食物，也只能讓牠聞聞食物的香味。 ▲曾一起和主人在西班牙翻山越嶺1500公里。 這段影片原本來自Instagram帳號Pugandcat，班迪托身邊有個最佳好夥伴喵星人路易吉（Luigi），兩個曾經陪同把拔一起在西班牙翻山越嶺，旅程中總共走了1500公里的路，長時間的相處讓一家人感情超好。讓看過的網友紛紛留言，「我也要吃那個麵」、「我也想要煮義大利麵了」、「這就像我兒子看我在打電動的眼神是一樣的」、「麵看起來真的很好吃」。 Bandito and Luigi（@pugandcat）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 28 8:07上午 PDT 張貼 ▼更多精彩影音。
▲巴哥班迪托水汪汪大眼賣萌想吃義大利麵。（圖／翻攝自IG pugandcat，下同。） 寵物小組／綜合報導 相信許多家中有養寵物的毛爸媽們，吃飯的時候毛孩們，總是會靠過來想討個幾口吃。臉書粉絲專頁《9GAG Cute》29日，分享了一段萌到不要不要的影片，巴哥犬班迪托（Bandito）坐在主人腳邊，看見主人正在吃美味的午餐時，立馬坐得直挺挺的，並睜大雙眼盯著碗裡的食物，可愛的反應讓網友們都心疼了。 ▲班迪托與喵星人路易吉是好麻吉。 影片中可以看到，慵懶倒在地上的小巴哥發現，主人拿著一盤看起來非常好吃的義大利麵，張大水汪汪的眼睛緊盯著，從原本躺著的姿勢，馬上變成坐直挺挺的「餵食姿勢」，不過主人並沒有因此而心軟，畢竟狗狗是沒辦法吃人類的食物，也只能讓牠聞聞食物的香味。 ▲曾一起和主人在西班牙翻山越嶺1500公里。 這段影片原本來自Instagram帳號Pugandcat，班迪托身邊有個最佳好夥伴喵星人路易吉（Luigi），兩個曾經陪同把拔一起在西班牙翻山越嶺，旅程中總共走了1500公里的路，長時間的相處讓一家人感情超好。讓看過的網友紛紛留言，「我也要吃那個麵」、「我也想要煮義大利麵了」、「這就像我兒子看我在打電動的眼神是一樣的」、「麵看起來真的很好吃」。 Bandito and Luigi（@pugandcat）分享的貼文 於 2017 年 9月 月 28 8:07上午 PDT 張貼 ▼更多精彩影音。
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